Le travail en 3 x 8 consiste à faire tourner, sur un même poste, trois équipes toutes les huit heures (matin, après-midi, nuit), afin d’assurer un fonctionnement continu. Ce système est surtout utilisé dans les usines et les transports.

Les TMS touchent les muscles, les tendons et les nerfs, le plus souvent autour des articulations. Les affections les plus courantes sont les tendinites de l’épaule, l’épicondylite (coude), le syndrome du canal carpien (poignet) et les lombalgies (dos).
Les TMS peuvent apparaître en cas de gestes répétitifs, d’efforts importants, de postures prolongées, de maniement de charges lourdes… Ils se manifestent généralement par des douleurs et une gêne dans les mouvements.
Néanmoins, ils peuvent être évités et/ou soulagés en améliorant l’environnement professionnel (adaptation du poste de travail, notamment) et en adoptant des postures adaptées à son environnement de travail au quotidien.